Danh mục: Môi trường ngủ lý tưởng

Không gian phòng ngủ đóng vai trò quan trọng trong chất lượng giấc ngủ. Ánh sáng dịu, nhiệt độ mát mẻ và giường nệm thoải mái giúp cơ thể nhanh chóng thư giãn. Ngoài ra, việc loại bỏ tiếng ồn và thiết bị điện tử cũng giúp tâm trí yên tĩnh và dễ ngủ hơn.